Ernährung und Gesundheit

Gesund essen macht glücklich……
Gesund kochen macht Spass……..
Fachlich unterstützt durch Profis bietet 60aktiv ab 2019 Aktivitäten und Veranstaltungen zum Thema Ernährung und Gesundheit für die aktive Seniorin/den aktiven Senior. Zur Zeit laufen die Vorbereitungen – freuen Sie sich auf erfrischende Anlässe und Begegnungen!

Das nachstehende Programm 2019 von Peter Hochstrasser soll Sie bereits etwas „gluschtig“ machen.

60 aktiv – Koch-Plausch

Herbst 2019

2 x 3 Kochabende mit jeweils 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern (das Detail-Programm ist unter „Aktivitäten“ ersichtlich)

Leitung: Angela Elmiger-Ruckli, Sulz (Organisation: Peter Hochstrasser)

Motto: Gemeinsam kochen macht Spass – gemeinsam essen macht Freude!

Vorgabe: Saisonale Produkte aus der Region

Daten / Zeiten:

Gruppe 1 à 12 Personen: 6.9. / 23.10. / 30.10.

Gruppe 2 à 12 Personen: 11.9. / 25.10.  / . 31.10.

jeweils 18.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Ort: Schulküche Hitzkirch

Gesundheits-Abende*

Winter 2019, oder im Verlaufe 2020

*Arbeits-Titel Peter Hochstrasser

Thema: Ein oder mehrere Informations-, Motivierungs- und Sensibilisierungs-Abend/e mit Dr. Cornel Raess, Arzt, und Sara Ramseier, Ernährungsberaterin für den Erhalt der geistigen und körperlichen Fitness im Alter

Vorgabe: Humorvolle, unterhaltende Info-Vermittlung!

Methode/n: Referate, Workshops